Humor

Vergiss nicht zu lachen, in deinem Leben. Auch wenn du Sorgen haben solltest, so mache dir bewusst, dass dein Problem nur ein kleiner Teil deines Leben ist. Das Problem ist nicht dein ganzes Leben, es ist nicht permanent da….außer in deinen Gedanken. Allein du gibst ihm die Macht dein ganzes Leben einzunehmen.

Werde dir über die Momente bewusst, in denen du nicht in dieser unangenehmen Situation bist oder die unangenehmen Gefühle nicht spürst.

Gib diesem Freiraum mehr Macht als deinen Sorgen.

Und wenn du dich in diesem Freiraum befindest, lache einmal wieder. Betrachte dein Problem aus einer anderen Perspektive, mit Abstand und beschäftige dich mit Dingen, die dich zum Lachen bringen, dir deinen Humor zurück geben und dir dein Leben auch mit deinen Sorgen ein Stückchen leichter machen.

Denn…dein Problem ist nicht dein ganzes Leben…es ist ein Stück davon, ein Entwicklungsschritt. Und wenn du dein Lachen zurück gefunden hast, hast du mehr Leichtigkeit und Kraft deinen Weg weiter zu gehen. Katharina Strätling