Erblühen

Wenn das Leben dir grau und sinnlos erscheint, greife zum Pinsel und gib ihm Farbe.Meditatives Zeichnen ist ein guter Weg, seine Emotionen auszudrücken und zu lernen aufdiese zu hören. Versuch es doch mal. Deine Zeichnungen müssen nicht perfekt sein. Esmuss auch niemand anders davon begeistert sein. Lass einfach dein Gefühl sprechen. Fühlewelche Formen du zeichnen„Erblühen“ weiterlesen

Energie

Mache dir bewusst…Emotionen sind Energie. Wenn du eine starke Emotion spürst, dannversuche einmal sie nicht als gut oder schlecht zu bewerten.Versuche zu spüren, wo sie in deinem Körper blockiert. Wenn du sie gefunden hast, hastdu die Macht über sie. Atme tief in die Emotion ein und lasse sie beim ausatmen durch deine Füße ausströmen. So„Energie“ weiterlesen