Wo deine Angst wohnt, wartet dein Licht. Deine Ängste definieren nicht deinen Wert – sie sind nur Wegweiser zu deinem inneren Licht.“ Oft herrscht der Glaube, wir müssten die Angst erst „besiegen“, um frei zu sein. Doch die Wahrheit ist: Wir alle sind Menschen und wir alle tragen Ängste in uns. Diese Ängste machen uns“Wo„Wo die Angst wohnt, wartet dein Licht“ weiterlesen
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Kurze Entspannungs-Übung
In unserer schnellen Welt vergessen wir oft, dass unser Körper ein eingebautes Reset-System hat. Wir können erst dann klar denken und uns wahrhaftig mit unserer inneren Führung verbinden, wenn unser Nervensystem Sicherheit signalisiert. Heute möchte ich dir eine meiner liebsten Übungen schenken, die sofort wirkt Die Übung: Der doppelte Einatmer (Physiologischer Seufzer) Diese Technik hilft“Kurze„Kurze Entspannungs-Übung“ weiterlesen
Dein Weg zu dir Selbst 