Ein Verlust, eine Krise oder eine tiefgreifende Veränderung kann nicht nur unser Leben verändern, sondern auch unser Gefühl für uns selbst. Warum wir uns in solchen Lebensphasen manchmal selbst fremd werden – und wie langsam ein neues Gefühl für das eigene Leben entstehen kann.
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Warum kann Vermeiden kurzfristig so erleichternd sein?
Warum kann Vermeiden kurzfristig so erleichternd sein? Ein unangenehmes Gespräch aufschieben, einer Situation ausweichen oder beim Vertrauten bleiben kann zunächst entlasten. Doch genau diese Erleichterung kann dazu führen, dass Vermeidung wahrscheinlicher wird – und sich ein Kreislauf entwickelt, der langfristig bestehen bleibt.
Was passiert eigentlich in uns, wenn wir etwas tun, das wir noch nie zuvor getan haben?
Wenn wir etwas noch nie zuvor getan haben, fehlt uns eine wichtige Quelle von Sicherheit: die eigene Erfahrung. Warum Neues deshalb verunsichern kann – und wie wir durch neue Erfahrungen nicht nur die Situation, sondern auch uns selbst besser kennenlernen.
„Ich bin sicher.“ Aber warum fühlt es sich trotzdem nicht so an?
Ein psychologischer Impuls über positive Affirmationen, Glaubenssätze und die Frage, warum ein neuer Gedanke nicht automatisch zu einem neuen inneren Erleben wird.
Vielleicht hast du dich schon verändert, bevor du es selbst fühlst.
Du hast dich vielleicht längst verändert – und trotzdem fühlt sich das Neue noch nicht ganz nach dir an. Warum unser Selbstbild manchmal länger braucht als unsere Veränderung.