Was bedeutet intuitiv geführte Lebensberatung? Ein persönlicher Einblick in meine Arbeitsweise, meine intuitive Wahrnehmung und das, was dich in einer solchen Begleitung erwarten kann.
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Die Zeit vergeht. Warum bleibt manches Gefühl?
Die Zeit vergeht und unser Leben geht weiter. Und trotzdem können manche Gefühle bleiben – als leises, schwer greifbares Hintergrundrauschen. Warum Zeit allein nicht immer reicht und welche Rolle neue emotionale Erfahrungen dabei spielen können.
Negative Gedankenspiralen fühlen sich oft wie Tatsachen an.
Negative Gedanken können sich irgendwann wie Tatsachen anfühlen. Eine einzelne Erfahrung wird zu einer allgemeinen Aussage, eine Befürchtung zur vermeintlichen Gewissheit. Sechs Fragen können dabei helfen, genauer hinzuschauen: Was ist wirklich passiert? Was weiß ich tatsächlich? Und ist das eine Tatsache – oder meine Sicht darauf?
Nicht alles, was dein Kopf dir zeigt, passiert gerade wirklich.
Manchmal reagieren wir schon auf etwas, das noch gar nicht passiert ist. Unser Kopf entwirft Szenarien, wir stellen uns mögliche Reaktionen vor – und plötzlich fühlt sich eine Befürchtung fast wie eine Tatsache an. Ein Impuls darüber, wie wir Gedanken, Vorstellungen und das, was gerade tatsächlich passiert, wieder voneinander unterscheiden können.
Spiritualität als Ressource – Bewusstheit, Sinn und persönliche Entwicklung
Spiritualität kann Halt geben, neue Perspektiven eröffnen und uns dabei unterstützen, bewusster mit unserem eigenen Leben umzugehen. In meinem neuen Beitrag im Theralupa Journal geht es um Spiritualität, Sinn, Intuition und persönliche Entwicklung – aber auch um die Frage, wann Spiritualität hilfreich ist und wann sie dazu dienen kann, schwierigen Themen auszuweichen.